Kun nopeatempoinen elämäntapa lähestyy, yhä useammat ihmiset yleensä syödä valmiita elintarvikkeita tai säilykkeitä saatavilla markkinoilla, eikä valmistella sitä kotona. Tarkastelkaamme haitallisten elintarvikelisäaineiden luetteloa, jota pitäisi välttää.
Kun nopeatempoinen elämäntapa lähestyy, yhä useammat ihmiset yleensä syödä valmiita elintarvikkeita tai säilykkeitä saatavilla markkinoilla, eikä valmistella sitä kotona. Epäilemättä tällaiset elintarvikkeet sisältävät jonkinlaisia kemikaaleja, joita kutsutaan lisäaineiksi tai säilöntäaineiksi, jotta niiden laatu ja maku säilyvät ja bakteerit ja hiivat eivät pilaa niitä.
Lisäaineita tutkitaan jatkuvasti
Todellisten tietojen mukaan on raportoitu, että yli 3000 lisäainetta ja säilöntäainetta on markkinoilla, joita käytetään antioksidantteina ja mikrobilääkkeinä. Elintarvikelisäaineiden ja säilöntäaineiden vaarat ovat kuitenkin jokapäiväisessä elämässä. Tarkastelkaamme haitallisten elintarvikelisäaineiden luetteloa, jota pitäisi välttää.
Nämä, jotka voivat johtaa vatsakipuun ja epämukavuutta pidetään yleensä vaaroina niistä. Esimerkiksi voi esiintyä pahoinvointia, oksentelua tai ilmavaivat, kulutuksen näiden tuotteiden. Mikä pahempaa, on olemassa joitakin elintarvikkeiden lisäaineita, jotka voivat aiheuttaa vakavampia sivuvaikutuksia. Toinen hyvä esimerkki on, että ne voivat lisätä riskiä syövän tai monia muita kuolemaan johtavia sairauksia. Elintarvikelisäaineiden ja säilöntäaineiden tunnetut vaarat ovat seuraavat:
Mononatriumglutamaatti tai MSG on yleisesti todettu kiinalaisen keittiön ja erilaisia pakattuja ja jalostettuja kastikkeita, salaattikastiketta, kalaa ja kanaa ja makkaraa tuotteita. Mitä sen haittavaikutuksia, se sisältää päänsärkyä, pahoinvointia, migreeni, vatsatulehdus, ja äkillinen sydänkuolema.
Myrkytys etikan avulla
Olestra on rasvan korvike, jota käytetään elintarvikelisäaineena, laajalti suosittu tuotenimellä Olean. Tämä lisäaine on haitallista ihmiskeholle, koska se ei imeytyy elimistöön. Kulutus tämän tuotteen paitsi voi aiheuttaa vatsavaivat, vatsakrampit, ripuli, jne., mutta myös säännöllinen kulutus tämän tuotteen myös vähentää kehon kykyä imeä luonnollisia ja hyödyllisiä rasvoja.
Kofeiini on väriaine ja maku antti, joka on diureetti, nautintoaine ominaisuuksia, jotka voivat aiheuttaa hermostuneisuutta, sydämentykytys ja joskus sydänvikoja.
Karamelli on kuuluisa aromi ja väriaine, joka voi aiheuttaa B6-vitamiinin puutteita. Sivuvaikutus on tiettyjä geneettisiä vikoja ja jopa syöpä.
Natriumnitraattia käytetään yleensä lihan säilytykseen. Elintarvikkeet kuten hodareita, pekonia, kinkkua, savustettua kalaa, lounaslihaa, suolalihaa jne., jotka sisältävät tätä elintarvikelisäainetta, jonka uskotaan kääntyvän syöpää aiheuttavaksi, kun se altistetaan vatsan hapolle. Yksi syy aiheuttaa syöpää ihmisillä voi olla säännöllinen kulutus kovettunut liha.
Koska elintarvikelisäaineet ovat haitallisia terveydelle, sinun täytyy välttää, ja. Valitse luonnollinen, juuri valmistettu ruoka on terveellistä ja taudista vapaata elämää.